月嫂护理产妇的注意事项（一）

  产妇全身器官恢复到妊娠前的状态一般需要6--8周的时间，这个时期的饮食调节在于补偿分娩中的消耗，使身体尽快复原，并保证有充足的乳汁供给给婴儿。
----产妇的饮食原则----
一：产后的最初几天应吃容易消化、刺激性小、清淡的食物，每餐不易吃的太饱。
二：产后第二、第三天开始，可在饮食中增加蛋白和酯类食品并含大量水分以促进下奶，喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等对滋补身体和促进乳汁分泌十分有利。
三：产后一周，饮食可基本转为正常，但仍要注意饮食中应含有足量的蛋白质、矿物质（铁、钙）及维生素，如吃牛肉、鸡蛋、牛奶、动物肝肾及豆类、豆制品，以及鱼虾等。
四：多饮水、多喝汤，不要偏食、挑食，不要盲目忌口。
五：要根据婴儿大便性质调整饮食。
六：不能让产妇吃生、冷、酸、辣的食品。
七：不能让产妇吃坚硬的和不易消化的食品。
八：产妇适宜的食物：
          1：面汤，加入鸡蛋和适量西红柿有利于产妇补充营养。
           2：牛奶，每日250-500毫升。
           3：小米粥，可与其他米、面调剂食用。
           4：鸡蛋，每日可以进食4个即可。
            5：红糖，两餐之间可以饮适量红糖水。
             6：鸡肉，以吃土公鸡最好。
             7：新鲜蔬菜，
             8：肉汤，排骨汤、牛肉汤、鸡汤、鲫鱼汤等皆可。
             9：水果：每日吃250克左右的水果。